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示意圖/TVBS
健康2.0 王家瑜 整理 2020/04/17 17:07
缺牙放任不管會造成很多問題,可能造成咬合平面傾斜、高度喪失、咬合干擾。許多患者在缺牙之後,對於重建的方式一知半解,或是不曉得放著不管的後果,時日一久,前後和對咬的牙齒往缺牙區傾倒,佔據了做假牙的空間,造成咬合支撐喪失和咬合干擾,甚至因此產生顳顎關節障礙以及頭痛的問題,此時才想要處理,常常事倍功半而且所費不貲。
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▲(示意照/翻攝自Pixabay)
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(圖:公關公司提供)
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▲牙醫師宋慧玲提醒,如果孩子換牙後牙齒排列變的凌亂擁擠,應儘早帶孩子前往牙科報到,讓專業牙醫師為孩子進行口腔健檢,以便及早擬定醫療方針。(圖/ingimage)
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牙刷細菌竟會增加心臟病風險!每天順手1動作就能殺菌
2017-02-23 張維庭/編譯
【早安健康/張維庭編譯】每天早上睜開眼睛,都是以洗漱開始新的一天,既能清新口氣,還可保健牙齒,然而,每天早晚放入口中的牙刷,真的乾淨安全嗎?國外的牙醫實驗發現,使用了三周的牙刷,細菌含量竟然高達馬桶水的80倍!繼續使用帶菌的牙刷,會讓心臟病風險提高,患有嚴重牙周病的人心肌梗塞等循環系統疾病的發病率提高1.5~2.8倍!牙周病患者如果疏忽了牙刷的保養,牙刷上的牙周病菌漸漸增加,也會讓口腔的細菌數增加,形成惡性循環。
牙周病菌會壓迫血管 提高心臟病風險
近年來有越來越多的研究指出,蛀牙不僅只是造成牙齒問題,牙周病菌從口腔中的細小傷口進入血管之中,黏附在動脈壁上,會造成血管受到壓迫,進而造成心臟病等風險提高。為了口腔健康而努力刷牙,現在卻又發現了牙刷不乾淨反倒會讓病情惡化。
日本TBS生活情報節目《サタデープラス》(SATURDAY PLUS)請來牙醫博士田畑勝彥、日本東京醫科牙科大學研究所牙周病學助教竹內康雄等專家,介紹了牙刷清潔的知識。
《清潔牙刷的方法》
1.紫外線殺菌
牙刷清潔最重要的就是「乾燥以及紫外線殺菌」。最簡單的做法就是日曬,早上10點~下午2點之間,是紫外線較強的時間,這時將牙刷放在陽台或是窗邊,能照射到紫外線的場所即可。
紫外線並不等同於陽光,因此不必認為一定要曬到太陽才好,放在室內、陰天的日子同樣有效。
2.乾燥
如果平時白天要上班,沒時間進行紫外線消毒,至少一周日曬一次。取而代之的平時要用水仔細清洗,牙刷的刷毛根部特別容易有食物殘渣和齒垢殘留。
充分清洗之後要讓牙刷完全乾燥,如果牙刷刷毛保持濕潤的狀態擺著,刷毛間殘留的縫隙很容易有細菌繁殖。可用紙巾擦拭,讓牙刷更快乾燥。
《定期更換牙刷》
日本牙醫師菊池香織表示,辨別牙刷是否需要更換,可從「刷毛朝外翻開」以及「刷毛失去彈性」兩個特徵辨識,如果是刷毛不容易散開的材質,可在買新牙刷時留意原先的彈性如何,失去彈性的刷毛無法充分去除牙垢。
還有研究指出,使用刷毛向外擴開的舊牙刷,和新品的牙刷相比,刷牙的清潔力下降了40%。而且開花的牙刷很難確實對準牙齒,去汙力下降,還有傷害牙齦的風險。除了這兩種方式之外,也可設定「牙刷更換日」,一個月換一次牙刷。
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自由時報|文/顏永昇
依據衛福部國健署的統計,台灣的牙周病盛行率超過9成,是一種非常普遍的疾病。牙周病的主要致病原因是吃完東西後,殘留在牙齒上的牙菌斑沒有被清乾淨,造成牙齦出血、紅腫的發炎現象;嚴重時會造成牙齒周圍骨頭的破壞,導致牙齒動搖,甚至脫落。
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