一口潔白的牙齒不僅會讓人覺得賞心悅目，而在享用美食之時，更能細細品味，牙齒如果照顧得宜，它將會是自己一生中最受用的寶貝之一。
換 牙
孩子在出生後六、七個月會陸陸續續長牙，所謂長牙是指頜骨內的乳牙胚逐漸發育成熟，突破牙床及口腔黏膜而萌出在口 腔內的現象，約到兩周歲時二十顆乳牙便會全部長齊。孩子逐漸成長，頜骨內的恒牙胚也逐漸發育成熟，壓迫乳牙根，最後使乳牙脫落，而逐漸由恒牙取代行使咀嚼 的功能。恒牙中有二十個和乳牙交替，而十二個臼齒是在乳牙的後方多生出來的，不和乳牙交替。恒牙的開始萌出年齡平均是六到七歲，由下顎中間門牙開始，依次 為側門牙，第一前臼齒、犬齒，第二前臼齒。在與乳牙開始替換的同時，第一恒臼齒也隨之萌出，這對於建立正常的咬合關係，具有重要的作用及意義。
在孩子換牙的時候，乳牙與恒牙混在一起，顯得參差不齊而呈擁擠狀。乳牙的空隙對剛萌出的恒牙可能有暫時的不合適，而出現輕度重疊的現象。但這種擠壓的 力量，可以幫助擴張顎弓，而使恒牙自然排列整齊。請勿將這個時期的牙列不齊，當成真正的錯合，而隨便拔出不該替換的乳牙，不然會容易造成萌牙紊亂，而產生 真正的錯合畸形。
刷牙人人會，能做到徹底清潔牙齒，以減少牙菌斑的人卻不多。牙醫師林致平在受訪時提醒民眾，牙齒之間的縫隙，及牙齒與牙齦之間的牙齦溝，均是清潔上最易忽略的牙齒保健死角，建議採用細毛且刷毛柔軟的牙刷，才能有效清除牙菌斑，牙齒保健可不傷牙齦。
牙菌斑會引發牙齦炎和牙周炎，造成牙周病，嚴重時還會導致牙齒脫落，牙齒保健林致平表示，所有牙周病均由牙菌斑所引起的，牙菌斑是細菌所聚集形成的一層片狀物，牙齒保健會在牙齒以及牙齦表面形成，造成牙齒周圍的組織發生腫脹疼痛或是感染的現象。牙齒保健
腫脹中的牙齦通常會在刷牙的時候流血，長期持續的牙齦炎，就很容易就轉變成牙周炎。林致平進一步說到，仔細的刷牙是減少牙菌斑最有效的方法，正確的刷牙習慣是「三三原則」，每天刷牙三次，每次刷三分鐘。
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臨床病患常有各式各樣問題，詢問度最高的莫過於是「我有牙結石嗎？我需要洗牙嗎？洗牙會很痛嗎？」 |
口臭的患者不分年齡，有些人是主動意識到有口臭，和人說話時遮遮掩掩，而事實上比較高的比例，是完全不自覺，直到自己在高談闊論時，身旁的朋友受不 了才尷尬地告知。牙周專科醫師黃明霞表示，口臭嚴重影響了人際關係，有些正值適婚年齡的病患一表人才，談吐幽默，工作也很不錯，但約會一直不順利，搞了半 天，才知道尷尬的「口臭」問題，居然成為姻緣受阻的原因。這個令人「不能說的秘密」，到底該怎麼處理才能徹底改善？首先讓我們先了解問題的成因。
牙周病專科醫師黃明霞表示，造成口臭的主要原因有二種，包含口腔性及非口腔性。口腔性疾病會產生口臭的原因很多，包括牙周病、牙齦炎、蛀牙、舌苔增 厚、唾液腺分泌不足等。據統計約有90%的口臭是源自口腔疾病，其中大部分是牙周病。會造成牙周病的細菌主要是厭氧性格蘭氏陰性菌(例如 Prevotella intermedia、P.gingivalis和Actinobacillus actinomycetemcomitans)，由於厭氧性格蘭氏陰性菌在分解口腔中食物的殘渣、脫落的上皮細胞、牙齦溝液、血液等過程中，分解富含胺基 酸或胜等成份，代謝時會產生揮發性硫化物〈包含硫化氫、甲基硫醇及雙甲基硫醇等〉，而這些揮發性硫化物會散發出不好聞的氣味，就是所謂的口臭。
非口腔性的病因則包括慢性鼻竇炎、鼻咽腔腫瘤、肺膿瘍、食道憩室、胃炎、糖尿病患者血糖控制不良時、肝衰竭、尿毒症等，黃明霞醫師建議，若排除口腔 的問題，須請內科或家醫科醫師做進一步檢查。治療口臭的主要方式首先需加強口腔衛生，建議餐後刷牙並使用牙線或牙間刷清潔牙縫，並以刮舌器或牙刷清潔舌背 去除舌苔。此外，還須積極控制口腔病灶，例如治療牙周病、填補齲齒、移除並置換不適合的贗復物等。黃明霞醫師提醒，牙科醫療已走向專業分科，不同的牙科疾 病應找有專科醫師執照的醫師門診較佳，以牙周病為例，牙周病專科醫師除了取得牙周病專科醫師執照外，也在大型醫院有多年的牙周病治療經驗，在專業判讀、臨 床經驗、治療操作上較為嫻熟，患者在選擇醫療診所時，可以此為參考的依據。
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