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清潔口腔, 除去牙菌斑最基本的工具為:
1. 刷頭小的軟毛牙刷.
2. 牙線.
3. 立鏡或壁鏡.
4. 牙菌斑顯示劑
利用牙菌斑顯示劑, 可看到牙菌斑分佈的部位!
對著鏡子看自己使用牙刷和牙線的操作, 可了解做得好不好!
刷牙有四個重要的觀念, 那就是:
(1.) 刷牙的方法.
(2.) 刷牙的順序.
(3.) 刷牙的時機.
(4.) 刷牙的次數.
假如你不清楚, 請教你的牙醫師!!
(文章引述來自中華牙醫學會網)
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