立安牙醫小天地

▲牙醫師宋慧玲提醒，如果孩子換牙後牙齒排列變的凌亂擁擠，應儘早帶孩子前往牙科報到，讓專業牙醫師為孩子進行口腔健檢，以便及早擬定醫療方針。（圖／ingimage）

今日新聞NOWnews

2020年2月7日 下午2:10

2017-02-23 張維庭／編譯

【早安健康／張維庭編譯】每天早上睜開眼睛，都是以洗漱開始新的一天，既能清新口氣，還可保健牙齒，然而，每天早晚放入口中的牙刷，真的乾淨安全嗎？國外的牙醫實驗發現，使用了三周的牙刷，細菌含量竟然高達馬桶水的80倍！繼續使用帶菌的牙刷，會讓心臟病風險提高，患有嚴重牙周病的人心肌梗塞等循環系統疾病的發病率提高1.5~2.8倍！牙周病患者如果疏忽了牙刷的保養，牙刷上的牙周病菌漸漸增加，也會讓口腔的細菌數增加，形成惡性循環。

牙周病菌會壓迫血管 提高心臟病風險
近年來有越來越多的研究指出，蛀牙不僅只是造成牙齒問題，牙周病菌從口腔中的細小傷口進入血管之中，黏附在動脈壁上，會造成血管受到壓迫，進而造成心臟病等風險提高。為了口腔健康而努力刷牙，現在卻又發現了牙刷不乾淨反倒會讓病情惡化。
日本TBS生活情報節目《サタデープラス》（SATURDAY PLUS）請來牙醫博士田畑勝彥、日本東京醫科牙科大學研究所牙周病學助教竹內康雄等專家，介紹了牙刷清潔的知識。
《清潔牙刷的方法》
1.紫外線殺菌
牙刷清潔最重要的就是「乾燥以及紫外線殺菌」。最簡單的做法就是日曬，早上10點~下午2點之間，是紫外線較強的時間，這時將牙刷放在陽台或是窗邊，能照射到紫外線的場所即可。
紫外線並不等同於陽光，因此不必認為一定要曬到太陽才好，放在室內、陰天的日子同樣有效。
2.乾燥
如果平時白天要上班，沒時間進行紫外線消毒，至少一周日曬一次。取而代之的平時要用水仔細清洗，牙刷的刷毛根部特別容易有食物殘渣和齒垢殘留。
充分清洗之後要讓牙刷完全乾燥，如果牙刷刷毛保持濕潤的狀態擺著，刷毛間殘留的縫隙很容易有細菌繁殖。可用紙巾擦拭，讓牙刷更快乾燥。

《定期更換牙刷》

日本牙醫師菊池香織表示，辨別牙刷是否需要更換，可從「刷毛朝外翻開」以及「刷毛失去彈性」兩個特徵辨識，如果是刷毛不容易散開的材質，可在買新牙刷時留意原先的彈性如何，失去彈性的刷毛無法充分去除牙垢。
還有研究指出，使用刷毛向外擴開的舊牙刷，和新品的牙刷相比，刷牙的清潔力下降了40%。而且開花的牙刷很難確實對準牙齒，去汙力下降，還有傷害牙齦的風險。除了這兩種方式之外，也可設定「牙刷更換日」，一個月換一次牙刷。

2018-10-03 16:05常春月刊

【文／郭岳潭】

幾乎每個人或多或少都會有牙齒毛病，一旦牙齒有問題，往往是身體健康的警訊，不可輕忽！關於如何正確刷牙、洗牙、拔牙、補牙、植牙等牙齒問題，許多人心中充滿各種迷惑及錯誤觀念，牙科門診中也常被問到許多千奇百怪的問題，且由台大醫學院牙科名譽教授韓良俊為大家解惑。

Q：飯後應該立刻刷牙？

▲宋慧玲提醒，家長應養成至少每半年定期帶孩子看牙的習慣，不僅是檢查口腔健康而已，更能及時評估齒列發展。（圖／ingimage）

自由時報｜文／顏永昇

依據衛福部國健署的統計，台灣的牙周病盛行率超過9成，是一種非常普遍的疾病。牙周病的主要致病原因是吃完東西後，殘留在牙齒上的牙菌斑沒有被清乾淨，造成牙齦出血、紅腫的發炎現象；嚴重時會造成牙齒周圍骨頭的破壞，導致牙齒動搖，甚至脫落。

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  ▲懷孕婦女應定期接受牙醫師檢查；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／王紀葳）

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  ▲吸菸者常有牙齒染色現象與牙結石堆積，齒間牙齦易有腫脹情況。（照片提供／顏永昇）

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  ▲糖尿病患者牙周易化膿腫脹。（照片提供／顏永昇）

優活健康網

蘇小姐早年罹患牙周病，才40多歲還健在的牙齒已剩不到幾顆，因為牙齒周邊組織及牙周骨都已毀壞，連植牙都無法執行，蘇小姐無法咬碎食物、正常進食，必須將三餐食物打碎，造成生活上極大困擾，營養也攝取不足。蘇小姐悔不當初，要是發現牙齒有狀況時，立即請牙醫師治療，也許還能避免無牙之苦。

台北慈濟醫院牙科部醫師董醒任表示，牙周病是牙齒周圍的疾病，主要成因是附著在牙齒上的牙菌斑長期堆積，引發牙齦紅腫發炎、流血及齒槽骨破壞，牙縫變大，牙齒動搖，終至失去牙齒；第二個原因是生活習慣不佳，熬夜、抽菸、糖尿病等會讓身體抵抗力下降，細菌就有機可趁；第三個原因與遺傳基因有關，根據分子流行病學研究，牙周病會經由父母傳給子女，也有遺傳學的研究證實某些與牙周病有關的基因會遺傳給下一代。 家族成員有牙周病 要特別留意口腔健康 台灣牙周病的發生率高達90%，且牙周致病菌可經由唾液傳給家人及伴侶，因此牙周病的預防與治療應該全家一起來。若家中成員有嚴重牙周病，則所有家人皆應請專業牙醫師進行牙周病篩檢。 董醒任提到，因疾病位置、破壞程度、疾病活性，甚至病人的年齡都會影響診斷。檢查的工具是具有特定刻度的牙周探測計，牙周病的嚴重程度依探測時出血、牙結石及探測深度分為不同嚴重程度。當多顆牙探測深度超過5mm時，就應該要進行完整性牙周檢查及治療。 洗牙、刷牙、深部刮除、牙齒拔除、定期保養牙齒等，是一般常見的牙周病保守治療方法，若病程持續惡化，則不得不採取更積極的手術治療。董醒任認為，牙周病會找上門，往往根源於未正確潔牙，所以治療及預防的真正關鍵在於正確口腔衛生觀念及落實。 貝氏刷牙法 董醒任提供了正確潔牙方法「貝氏刷牙法」： 將牙刷放在牙齦與牙齒交界處成45度，讓刷毛進到牙齦溝。 以兩顆牙齒為單位，左右來回輕輕刷約十次，每個面都要刷到。 輔以牙線、牙間刷及單束毛牙刷，讓一般牙刷難以刷到的地方也清潔乾淨。 原則上，剛開始全口牙齒刷完大約需要15-20分鐘。 雖然大部分牙周病都不會痛，但是牙周病的症狀常會影響我們的生活品質。諸如口臭、牙齒移位、動搖，或是牙肉退縮、出血、流膿及不潔的牙垢等，不但影響人際關係及自信，更會因而無法正常進食，造成身體虛弱。董醒任醫師提醒，養成正確潔牙習慣，並定期找專業牙科醫師檢查牙齒，是牙齒保健、避免無牙之苦的不二法門。

Heho健康網

2018-12-10 早安健康編輯部

編按：牙周病，顧名思義便是牙齒周圍的疾病，主要發生在牙齒和牙齦的交界處。清潔工作沒做好，口腔裡的細菌便會在牙齒周圍堆積，剛開始會使牙齦發炎、紅腫、容易流血。口腔要健康，一般人常強調刷牙，卻少有人提到牙齦的保健。在台灣，大約99.2％的人都有牙周或牙齦發炎的困擾，比率高居亞洲第一！然而，牙齦健康與牙周病息息相關，卻普遍被忽略。以下為專業牙醫師說明牙周病的正確清潔、預防方法。

【早安健康／李長祐醫師】假日時分，看著外頭的年輕人嘻嘻鬧鬧，大笑時露出一口貝齒，潔白亮麗。他們可能想不到，有另外一群和他們年紀相仿的青少年，小小年紀卻已有一口爛牙。 

根據衛福部國健署調查顯示，台灣18歲以上的人口，有99％罹患輕重程度不一的牙周病（含牙周炎、牙齦炎）。日前也有新聞指出，一名國中生因每天熬夜打電動，連續五天沒刷牙，導致牙齦紅腫發炎，顯現牙周病前兆。在在提醒牙周病不是老年人的專利，而是全民皆須面對的口腔問題。 

2019年8月26日 上午10:30

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】一名陳先生因牙痛就醫，卻被醫師拔牙，並告知需要植牙治療，讓他「幾乎快暈倒」，蛀牙不是補起來就好了？台北醫學大學口腔醫學院副教授、雙和醫院牙科部主任黃茂栓指出，如果牙齒蛀到不能修復，就要拔牙。一般缺牙後，則要根據個人骨質情況、口腔結構，選擇牙橋（假牙）或植牙治療。他建議，若對植牙有疑慮，可尋求另一位醫師的第二意見，對於後續植牙成功率、保養都有幫助。

台灣好新聞 

▲宋慧玲認為，讓父母擁有一口整齊健康的好牙，美化微笑曲線和增添自信已是附加的價值，最重要的是恢復咀嚼力以促進身體健康。（圖／ingimage）