＊在小朋友的成長過程中，因為中樞神經還不是很成熟，加上關節窩還很平坦，齒列也未完全成形，所以特別容易磨牙，磨的範圍也特別大，所以聲音就很明顯。基本上，隨著年齡增長，慢慢就會改善了。
＊小朋友的肌肉力量小，不至於對關節肌肉造成傷害，乳牙可能較易磨損，但恆牙就比較不會。
＊睡覺前不要吃甜的東西、茶類飲料，也不要讓小朋友玩得太興奮、太累，應該都會有幫助。
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1.正式的名稱是"顳顎關節障礙"、"顱顎關節障礙"。
顳顎關節內有一塊類似軟骨的纖維組織叫做關節盤，以關節韌帶附在下頷髁上，張口閉口時會隨著下頷髁前後上下移動。若承受壓力、不當外力或因病變使關節盤變形或位移時，會導致張口閉口不順暢，下頷髁會擠壓關節盤發出喀喀的聲音，有時則會張口疼痛、吃東西疼痛或嘴吧張不開。
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1.這是下頷關節(TMJ)或肌肉受到不適當的壓迫所造成的疼痛，正式的名稱是"顳顎關節障礙"、"顳顎關節障礙症候群"。因為疼痛位置的關係，很多人以為是耳朵的問題，實際上是下頷關節的問題。
2.這種病大多跟體質(如：關節韌帶鬆弛)、情緒壓力(咬牙、磨牙)、外傷、關節炎有關。平常若有咬牙、磨牙的狀況，上、下頷的肌肉容易繃緊酸痛，而頸部因為必須固定頭部來作下頷運動，頸部肌肉也常會酸痛。
3. 如果只是短期內的疼痛，也可能只是最近吃東西咬太久、太硬造成的傷害引起；只要多休息、吃軟一點的食物，必要時服用點消炎止痛的藥物(如阿斯匹靈)就可以了。但如果是長期的疼痛，那除了針對致病因 ( 姿勢、壓力、環境、咬牙磨牙等 ) 改善外，通常會先以咬合板治療、復健，多數人可因此而改善，只有極少數人需要進一步的治療。
立安牙醫
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